Nach dem letzte Woche der CSS Schwimmtest absolviert wurde und die daraus resultierende Trainingsbereiche festgelegt werden konnten, stand gestern die Videoanalyse auf dem Plan.
Für alle Athleten war es sehr aufschlussreich, einmal das gefühlte Schwimmen mit dem tatsächlichen Resultat zu vergleichen.
Die Videoanalyse ist sehr hilfreich und der Athlet bekommt sein Schwimmen visuell dargestellt, was den ein oder anderen Aha-Effekt auslöste. Mit der Festlegung der Trainingsbereiche und mit den durch die Videoanalyse erworbenen Kenntnisse, kann das Wintertraining nun zielgerichtet geplant werden. Ich wünsche allen Athleten viel Spaß beim umsetzen, der neu erworbenen Kenntnisse in den kommenden Trainingseinheiten.