Endlich mal wieder richtig Sport treiben nach den Verletzungen. Nach dem Ermüdungsbruch stand heute die erste Runde mit dem Bike 🚴♂️ auf dem Programm. Ist halt schon etwas anderes wie nur auf der Rolle zu fahren. Und nächste Woche gilt es den ersten 💯 zu knacken.
Und in zwei Wochen wird wieder ganz langsam mit dem Lauftraining 🏃♂️ begonnen.
Es geht langsam wieder aufwärts 🚀
Ich hoffe nun auch auf die Lockerungen im Bereich Fitness- und Freizeiteinrichtungen, weil allmählich wird es zäh 😟.
Alles Jammern hilft nicht, Kopf hoch und nach vorne schauen 😀👍