Gestern war es soweit, der erste TEA Lauftreff in München fand bei angenehmen Temperaturen im Riemer BuGa Park statt. In kleiner Runde begannen wir mit einem lockern Warm Up und ein paar Übungen zur Mobilisation.
Nun folgten noch ein paar Lauf ABC Übungen, die es im anschließenden Dauerlauf umzusetzen galt.
Noch eine Runde über den Rodelhügel und schon war der erste TEA Lauftreff vorbei.
In lockerer Abschlussrunde genossen wir noch ein gut gekühltes Erdinger Alkoholfrei.
Der nächste Lauftreff findet am 25.07. 19:00Uhr wieder im Riemer BuGa Park statt.
Würde mich freuen den ein oder anderen neuen Teilnehmer begrüßen zu dürfen.
Bitte per Mail anmelden, danke. TEA-bayern@web.de