Kraulschwimmen Techniktraining, Focus Triathlon

 

Gestern fand das zweite Techniktraining Kraulschwimmen statt, mit dem Schwerpunkt Eintauchphase, Zugphase und Handstellung. Nach dem am vergangenen Samstag bereits auf die Kopfhaltung und Atmung eingegangen wurde, steht nächsten Samstag die Druckphase auf dem Trainingsplan. Danach dürfte alle Teilnehmer einen perfekten Armzug können und diesen über die Weihnachtsferien fleißig üben. Mit verschiedensten Übungen wie Kontrastübungen, Koordinationsübungen und gezielten Technikübungen konnte das Training abwechslungsreich gestaltet werden. Aber man hat deutlich gemerkt wie technisch anspruchsvoll das Kraulschwimmen ist und das Bewegungsabläufe sehr oft wiederholt und geübt werden müssen.