Freiwasserschwimmen, Lauftreff und Radausfahrt
Freiwasserschwimmen mit dem Team ERDINGER Alkoholfrei
Wo: Riemer BuGa See München
Wann: 12.07. um 19:30 Uhr
Dauer: ca. 1:00 Stunde
Ort / Treffpunkt: Rechts neben der Wasserwacht, dort wo der Liegebereich beginnt
Tempo: Wird dem Niveau der Gruppe angepasst
Strecke: Nach einem lockeren Einschwimmen, 1 oder 2 Seerunden je 1100m oder nach belieben.
Ablauf:
Treffpunkt & Begrüßung am Parkplatz
Freiwasserschwimmen
Abschluss bei einem ERDINGER Alkoholfrei
- Lauftreff mit Team ERDINGER Alkoholfrei
Wo: Riemer BuGa Park München
Wann: 19.07. um 19:30 Uhr
Dauer: ca. 1:00 bis 1:15 Stunde
Ort / Treffpunkt: Parkplatz Riemer See Süd, De-Gasperi-Bogen 10 (U2 Messestadt Ost, 3-4 min. Gehzeit)
Wer: Jeder der Spaß am Laufen hat, 45 min. am Stück laufen kann und fit und gesund ist. Auch für Einsteiger geeignet.
Tempo: Wird dem Niveau der Gruppe angepasst
Strecke: Je nach Trainingsschwerpunkt ca. 7 – 12 km
Ablauf:
Treffpunkt & Begrüßung am Parkplatz
Lockeres Warm-Up
Trainingsschwerpunkt (Tempoläufe, Hügelläufe, Techniktraining, Treppenläufe etc.)
Abschluss bei einem ERDINGER Alkoholfrei
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Radausfahrt mit Team ERDINGER Alkoholfrei
Wo: München Riem
Wann: 25.07. um 10:00 Uhr
Dauer: ca. 03:00 bis 03:30 Stunden
Ort / Treffpunkt: Parkplatz Riemer See Süd, De-Gasperi-Bogen 10
Tempo: Wird dem Niveau der Gruppe angepasst, ca 27-28 Km/h
Strecke: Richtung Münchener Umland
Ablauf:
Treffpunkt & Begrüßung am Parkplatz
Radausfahrt
Abschluss bei einem ERDINGER Alkoholfrei
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- Wetter:
- Bei Starkregen, Sturm und Wetterwarnung des Deutschen Wetterdienstes werden die Events per E-Mail abgesagt.
- Sonstiges:
- Wer möchte, kann nach dem Lauftraining noch im Riemer See Schwimmen gehen (Badesachen einpacken). Ich werde mit meinem PKW vor Ort sein. Dort können Rucksäcke und Taschen deponiert werden.
Trainingsgruppen
Triff dich zum sportlichen Austausch mit Gleichgesinnten und trainiere regelmäßig gemeinsam mit anderen Mitgliedern aus deiner Region! Selbstverständlich habe ich als Botschafter beim Training auch ERDINGER Alkoholfrei mit dabei, sodass wir nach der Trainingseinheit gemeinsam eine Erfrischung genießen und in lockerer Runde ins Gespräch kommen können.
WICHTIG:
Damit ich als Team-Botschafter die Trainingsgruppen planen kann, melde dich bitte vorab per E-Mail für die Teilnahme an. Mit deiner Anmeldung erklärst du dich damit einverstanden, dass ich dich zur Organisation der Trainingsgruppe über deine angegebene E-Mail-Adresse kontaktiere darf.
Anmeldung: TEA-bayern@web.de
Damit du am Training teilnehmen kannst, bringe bitte bei deiner ersten Teilnahme die ausgefüllte und unterzeichnete Teilnahmeerklärung mit. Diese ist zwingend erforderlich! Diese findest du hier zum Download.